Olá pessoal, hoje continuaremos a falar dos Mudras que iniciamos na semana passada. Para aqueles que ainda não viram a PARTE I dá tempo de conferir clicando no link.

Falamos na postagem anterior que os Mudras são gestos ou selos que feitos com a mão e algumas vezes com o restante do corpo têm a capacidade de estabelecer o controle e o fluxo natural das energias Elementais, e favorecer nossa vida através do equilíbrio dessas energias, a harmonia com a natureza e promover a cura não somente a física, mas também da alma, onde as forças do cosmos, espirituais e atômicas são unificadas.

Auxiliando o tratamento médico (nuca o substituindo) os Mudras devem ser utilizados e obtemos resultados positivos no tratamento, mesmo sem acreditarmos nele. Ainda sobre as formas de utilização dessa ferramenta podemos acrescentar que dependendo do tipo de Mudra a ser feito é necessário um local mais tranquilo e o que devemos ter em mente e transmitir para todo o corpo é o sentimento de tranquilidade e calma que vem através da concentração na respiração. O toque não deve ser forte, mas sim um movimento leve e contínuo e dependendo do nível em que se esteja é possível ajudar outras pessoas reequilibrando energias e até mesmo promovendo curas.

Mudras feitos em pé:Os Pés devem estar separados e joelhos pouco flexionados aumentando a polaridade Alfa- Ômega.

Mudras feito sentado:A melhor postura é com a coluna ereta e os pés no chão.

Mudras feitos deitado: A Melhor postura é com a coluna no chão, de barriga para cima.

Mudras feitos caminhando: Aconselha-se manter um rito ao andar contínuo e rítmico.

Qualquer momento é adequado para se praticar esta energia. No entanto, é aconselhável que seja feito logo ao acordarmos e ao irmos nos deitar. Evitar fazer os Mudras de estômago cheio, sendo assim, esperar uma hora após as refeições e também evitar fazer uma mistura de Mudras elegendo apenas três para serem trabalhados (excesso é prejudicial).

Conhecendo os Dedos:

O Polegar: O único dedo que fica de frente para os outros da mesma mão. Ele é responsável através de seu Elemento por energizar os outros dedos e pela reciclagem das energias do corpo. O Fogo do polegar é o incinerador de todo o “lixo” que nosso corpo não necessita mais. Com o Fogo e o Ar podemos curar a maioria dos males do corpo.

O Indicador: O Ar do Indicador é o desejo e a ação. É o foco nos nossos objetivos com a terceira visão.

O Médio:Ele é o a ligação entre o aqui e o lá. O maior de nossos dedos, o pico que se eleva aos erguermos as mãos aos céus. Associado ao Éter este dedo também é conhecido como o dedo do céu.

O Anular: Dando-nos o poder da Afirmação e o posicionamento das coisas. Ele está associado a Terra e o Chakra do Plexo Solar mostra que esse é o dedo da busca da vontade divida para a manifestação física.

O Mínimo: o dedo da Alma e da comunicação emocional. A necessidade da Alma em servir e cuidar dos que estão ao redor.

Quando um dedo representando um elemento toca o dedo do Fogo (polegar), este elemento é levado ao estado de harmonia e purificação fazendo com que doenças e desequilíbrios energéticos sejam prevenidos.

Quatro Mudras para o cotidiano:

Prana Mudra: O Mudra da vitalidade reestabelece as energias do corpo, melhora a clareza mental e ajuda na autoestima. Praticá-lo junto com a respiração acalma os nervos. Apoie as mãos sobre os joelhos e una a gema do dedo polegar com o mínimo e anular de cada mão. Os demais dedos permanecem livres. Respire profunda e levemente e se preferir entoe o mantra OM.

Mudra para equilibrar a energia sexual: Este Mudra liberta de traumas sexuais do passado e potencializa sexo e o prazer. Feito com a coluna ereta e as mãos abaixo do nível do coração. Entrelaçando as mãos o dedo polegar direito deve estar por cima se o praticante for homem, o esquerdo por cima do direito se for mulher, porém é possível que um homem queira desenvolver energias femininas e vice-versa.

Mudra Caracol: Ajuda resolver problemas de garganta e a recolher-se ao silêncio. Junte as mãos. A Mão direita faz-se em unho abraçando o polegar da mão esquerda. E com o polegar estendido toca o anular da mão esquerda. Ponha os cotovelos paralelos ao solo, respire lenta e profundamente e se preferir entoe o mantra OM. Afaste as mãos do corpo. Pratique três vezes ao dia durante quinze minutos.

Mudra Mahasirs: Ajuda a aliviar dores de cabeça e a mucosa das fossas nasais. Uma os dedos polegar, indicador e médio. Coloque o anular na cavidade do polegar e mantenha o mindinho esticado (ambas as mãos). Pratique-o três vezes a dia por seis minutos.

Coloquei estes Mudras, pois acredito que para o estudo inicial nada melhor do que praticar com algo que realmente possa resolver ou amenizar nossas problemáticas. Sendo assim, agradeço a Divindade pela oportunidade de compartilhar e a você leitor pela companhia na distância e sua visita ao NOSSO “Universo Simbólico”.

A Todos,

Pax, Lux et Nox!

Fonte: SIMÕES, Paulo Rodrigues.49 Mudras para mente, corpo e Alma. Eusouluz. 2003.